Utile et Zen

Pour être zen, l'essentiel est de se sentir bien, très bien même...

Un bon équilibre passe d'abord par la volonté d'éviter le stress et donc par un bien-être de l'esprit, mais qu'en-est-il si votre corps ne suit pas lui aussi cette doctrine ? Hors, pour que votre corps se sente bien, il faut lui apporter une alimentation saine...

Moi je fais partie des petits gourmands qui pensent que manger équilibré le plus souvent possible est primordial, mais aussi que savoir se faire plaisir l'est également... C'est pourquoi nous n'oublierons pas les bonnes recettes de bons plats bien consistants, mais attention... Je vous conseille cependant de ne pas abuser de ce menu là, et de s'accorder ces gros plats une fois par semaine tout au plus.

Votre esprit et votre corps vous en seront reconnaissants !

Recettes équilibrées ou bio
Recettes du Monde
Recettes Tapas, Dips et autres Apéros
Recettes Verrines salées et sucrées
Recettes Express
Recettes de bons plats bien consistants

La cuisine des touts-petits